Black Mold Bisa Sebabkan Anxiety dan Depresi
pratamedia.com – Black mold merupakan jamur hitam atau hijau gelap yang biasa tumbuh di struktur rumah, seperti dinding dan langit-langit. Hal tersebut bisa terjadi karena rumah kurang terawat dengan baik.
Di samping itu, jamur hitam bisa tumbuh di tempat-tempat semacam itu karena lingkungannya hangat, lembap, atau tidak memiliki sirkulasi udara yang cukup. Ia juga bisa tumbuh karena rembesan air hujan di dinding yang bocor.
Lama-lama, keberadaan jamur tersebut bisa merusak struktur rumah. Lebih dari itu, ia juga punya daya rusak tersendiri kepada penghuninya. Manusia penghuni rumah tersebut bisa mengalami berbagai masalah kesehatan karena keberadaan jamur itu.
Jamur tersebut di satu sisi bisa menyebabkan gangguan pernapasan dan memicu reaksi alergi bagi penghuninya. Tak kalah parah dari itu, jamur hitam bisa membuat penghuni rumah mengalami ansietas (anxiety) atau gangguan kecemasan, dan depresi.
Black Mold Picu Gangguan Psikis
Jika terpapar secara berlebihan, seseorang bisa mengalami gangguan psikis ansietas atau gangguan kecemasan (anxiety disorder) dari racun black mold. Risiko ini bisa muncul lebih parah terutama bagi orang usia lanjut.
Tidak hanya ansietas, kalangan psikiater meyakini bahwa jamur hitam juga menyebabkan depresi, gangguan perhatian atau fokus, kabut otak (brain fog), hingga insomnia atau kesulitan tidur.
Disebutkan bahwa terdapat 25% populasi di seluruh dunia yang rentan terhadap racun jamur hitam ini. Namun, hal itu amat tergantung pada kondisi genetik seseorang tersebut.
Sebagai ilustrasi, jika terdapat empat penghuni di dalam rumah, maka satu orang atau 25% terbilang rentan terkena gangguan fisik maupun mental akibat jamur hitam.
Cara Kerja Black Mold Racuni Tubuh
Racun yang berasal dari jamur hitam bisa terakumulasi di dalam tubuh. Dengan demikian, daya rusaknya pelan-pelan dalam jangka waktu yang lama. Seiring menuanya usia, dampak negatif jamur hitam bisa lebih parah dialami ketika lanjut usia.
Uap racun yang bersifat volatile ini bisa menyebabkan respons peradangan kronis (chronic inflammatory response). Kondisi tersebut terjadi di mana autoimun bereaksi akibat kurangnya pembersihan racun biologis dalam tubuh individu yang rentan.
Efeknya, dampak negatif dari keracunan jamur hitam tersebut bisa muncul dalam beberapa rupa gejala yang kadang dianggap remeh. Salah satunya adalah dalam bentuk kelelahan tubuh yang terbilang kronis.
Tidak hanya itu, gejala-gejala lainnya meliputi sindrom aktivasi sel mast (MCAS), intoleransi histamin, masalah pencernaan, hingga sclerosis.
Cara Bersihkan Black Mold di Rumah
Membersihkan rumah dari jamur hitam merupakan salah satu upaya pencegahan terjadinya akumulasi racun di dalam tubuh. Seperti kata pepatah, lebih baik mencegah daripada mengobati.
Terdapat beberapa cara untuk membersihkan, mengurangi, atau mencegah munculnya jamur hitam di struktur rumah. Salah satunya adalah dengan cara menjaga kelembaban rumah di angka 30%-50%.
Selain itu, sirkulasi udara patut diperhatikan dengan baik. Ventilasi udara harus mumpuni guna keluar masuknya udara ke dalam ruangan. Demi menjaga sirkulasi udara, ada baiknya ventilasi dibuka saat pagi dan sore hari.
Jamur hitam juga tumbuh di dinding yang terkena rembesan air hujan. Hal itu terjadi karena dinding atau atap bocor. Maka dari itu, segeralah perbaiki struktur rumah yang bocor demi mencegah tumbuhnya jamur hitam. Cat anti jamur juga bisa digunakan untuk melapisi dinding yang rentan ditumbuhi jamur hitam.